初体験

おはようございます。



20年らいの親友が「コーチング」のマスターを目指しています。

昨日はその練習にとたずねてきました。



内容は世間話をしているようですが

会話の途中で自分が

普段感じていることが再確認でき、

ポジティブになろうとする感覚がありちょっと感動しました。

おそるべし、「コーチング」



お互い得体が知れている同士なので最後はグタグタでしたが・・。



そして夜は自営業の先輩（私より若いです）が

「ミニ異業種交流会&ｼｬﾝﾌﾟｰを見直そう」の会に招いていただきました。



彼女は素敵な美容室を経営しており

毎日何気なくやっているｼｬﾝﾌﾟｰの大切さを

実践を兼ねた講義をしていただきました。



いろいろな分野の方たちのお話も聞けて

充実な夜でした。





今日のメニュー

*ﾍﾞｰｸﾞﾙ**

ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ

ｱｰﾓﾝﾄﾞ

ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝ

全粒粉とｸﾙﾐ

全粒粉と向日葵・南瓜のシード

ｲｶｽﾐﾄﾏﾄ&ﾁｰｽﾞ

北海道産餡子とｷﾘﾁｰｽﾞ



*ｼﾌｫﾝ**

ﾁｮｺが濃いｼﾌｫﾝ

ﾊﾞﾅﾅ

南瓜

ﾎﾟﾃﾄ

ｺｺﾅﾂ

*焼き菓子**

ｸｸﾞﾛﾌ1/8（洋ナシ&ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ）

ｲﾁｼﾞｸとｸﾙﾐのｹｰｷ

ﾁｮｺと自家製ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｬﾑのｹｰｷ

豆腐のﾋﾞｽｺｯﾃｨ

ｽﾉｰﾎﾞｰﾙ





宜しくお願いいたします。